优化师这个职业本身是一项需要不断学习和探索的工作，需要通过分析大量的数据和用户反馈来不断调整和优化信息流内容。

相比于办公室工作，信息流优化师需要更多的动脑筋和技能，所以确实需要付出较高的工作强度和工作压力。具体来说，信息流优化师需要处理大量的数据，并进行相关的分析和处理，不断了解和把握用户的兴趣和需求。同时，还需要关注竞争对手优化的内容，从而进行调整和优化。这些工作需要不断掌握新的技能和工具，不断学习和提升自己的能力。另外，信息流优化师可能需要加班处理突发问题等，所以确实需要有一定的抗压能力和工作效率。但是，如果您对互联网行业感兴趣并且具备相关的技能和能力，这个职业也能带来一定的成就感和挑战。