在拼多多购物平台上，如果你遇到了需要退货或退款的情况，可以根据卖家的退货政策和平台的规定进行操作。

如果你的订单已经发货，你需要联系卖家协商退货或退款事宜。如果卖家同意退货或退款，你需要按照卖家的退货流程进行操作。在退货时，需要注意商品的包装和完整性，确保商品没有损坏。在退款时，需要注意平台的规定和时间限制。总的来说，拼多多上的单号是可以退的，但需要根据平台和卖家的规定进行操作。