小红书网络卡顿可能有以下原因：

1. 网络环境不佳：小红书的服务器可能位于海外，导致在某些网络环境下访问时出现卡顿。

2. 网络拥堵：在高峰期，访问小红书的用户过多，导致网络拥堵，使得网络卡顿。

3. 设备问题：使用的设备性能不佳，或者设备上安装的应用程序过多，导致网络卡顿。

4. 缓存问题：长时间不清理浏览器缓存，导致加载速度变慢，使得网络卡顿。为了解决这个问题，可以尝试以下方法：

1. 检查网络环境：确保网络环境良好，可以尝试切换到其他网络环境看看是否还会出现卡顿。

2. 错峰访问：尽量避免在高峰期访问小红书，以避免网络拥堵。

3. 清理设备：定期清理设备上的垃圾文件和应用程序，以提高设备的运行速度。

4. 清理缓存：定期清理浏览器的缓存，以提高加载速度。希望这些方法能帮助你解决小红书网络卡顿的问题。