图片变形可能是由于以下原因导致的：

1. 图片尺寸不符合要求：小红书要求图片尺寸为正方形或者长宽比例为4:5，如果上传的图片尺寸不符合要求，则会被强制压缩或拉伸，导致变形。

2. 图片质量过低：如果图片质量过低，可能会出现锯齿、模糊等问题，也会导致变形。

3. 图片格式不支持：小红书支持的图片格式有JPEG、PNG、GIF、WEBP，如果上传的图片格式不支持，也会导致变形。

4. 网络问题：上传图片的过程中，如果网络不稳定或者上传过程中断，也可能导致图片变形。为了避免图片变形，建议在上传图片前，先确认图片尺寸和质量符合要求，选择支持的图片格式，并保持网络的稳定性。如果图片已经变形，可以尝试重新上传或者使用其他图片编辑工具进行调整。