在小红书千帆卖家后台，进入“店铺设置”页面，点击“运费设置”。

然后选择“添加模板”，填写运费模板名称并选择计费方式，如按件数、按重量或按体积。接着填写运费模板的详细信息，包括运费标准、包邮条件等。最后保存设置即可，以便在商品发布时选择对应的运费模板。通过设置运费模板，卖家可以根据不同地区、商品类型等灵活调整运费，提供更好的用户体验，增加销售机会。