节能灯一开就一闪一闪的原因是因为其电子元件在起动时需要进行多次电荷放电，才能稳定工作。

在灯头热度不够或者工作环境温度较低的情况下，电子元件输出电流不稳定，就会造成闪烁的现象。此外，节能灯的起动过程还会产生电磁干扰，对周围电子设备造成影响。要避免这种现象，可以考虑更换质量更好的节能灯，或者在电源电压稳定、环境温度适宜的情况下使用。