管式炉降温可以通过以下方法实现：

首先，关闭炉子的主电源和燃气阀门，待炉温下降到安全范围后，打开炉门，将炉内残留的物料清除干净。

接着，将管式炉内部的陶瓷纤维或者耐火砖取下，以加快降温速度。

最后，用水或者冷风对炉内进行冷却，直至炉温完全降至室温。注意，降温过程中需要注意安全，避免炉子的突然冷却导致炉体破裂。

粗苯管式炉过热蒸汽450度降到250度需要进行综合考虑，需要知道管道内介质的温度压力、流量、扬程等数据，进行分析，才能得出具体的降温措施。