调整电阻测量仪的方法如下：首先，将测量仪的电源接通，并确保仪器处于正常工作状态。

然后，选择合适的测量范围，根据待测电阻的大小选择合适的档位。接下来，将待测电阻的两端连接到测量仪的测试引线上，并确保连接牢固。最后，读取测量仪上显示的电阻数值，并进行记录或分析。在调整过程中，需要注意保持仪器和待测电阻的良好接触，避免干扰源的干扰，并根据需要进行校准和调整。