真是难为你了，从小闻着烟味长大的。

我是闻不惯烟味的，一闻到烟味就会觉得头痛，呼吸不畅。所以我不允许家人在我面前吸烟，其他人吸烟的话我会马上走开，不跟他呆同一个空间里面。根据你的描述，你是闻了爸爸妈妈的烟味十几年了，是最近才感觉闻了烟味会有呼吸不畅浑身难受的感觉，建议你去一样检查一下，肺部及心脏是否有问题，如果没有问题的话那就要考虑是否跟体质跟缺乏锻炼有关了。还有就是闻到烟味呼吸困难首先要考虑是呼吸系统疾病导致的，烟味刺激呼吸道黏膜，使气管、支气管平滑肌收缩，导致气管支气管痉挛，从而影响肺的通气，造成呼吸困难。二手烟对我们的伤害很大的，自己的不吸烟更要主动远离二手烟！那么怎样去除烟味 1、当然是开窗透气，能够让室内的空气对流起来，达到把烟味排到室外去的目的。

2、点蜡烛，有一些饭店，KTV场所有时候会点蜡烛，为的就是除烟味，原理是蜡烛燃烧产生碳黑等无定形炭对烟雾有吸附作用。

3、融少许醋用清水，然后用此液浸湿毛巾，用此毛巾在室内挥舞，很快就会有效。烟产生的主要气体都是可溶于水的，这样做的目的就是让烟味尽快溶于水。

4、用柠檬汁喷洒在空中能快速除去烟味。

5、种植一些对人体有益的植物在居室或者办公室，如仙人掌、吊兰、芦苇等，植物有极强的吸收能力。

6、放几个柚子皮，最好是刚拨开的那种放在室内效果也很好。

7、用活性炭吸附，活性炭是公认的防毒专家了，把活性炭包放在室内的各个角落吸附烟味相当有效果。

8、空气净化机除室内烟味，空气净化机一般都有多重净化系统，能让室内的空气“吸进”“呼出”产生对流，从而达到净化目的。当然啦，能够劝家人、身边朋友不吸烟是最好的去烟味方法！希望我的回答能够帮助到您，谢谢。